Hoe verloopt EMDR?
- De psycholoog vraagt u aan de gebeurtenis terug te denken en om aan de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens te denken.
- Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
- De psycholoog zal vragen de gebeurtenis opnieuw als een soort film in gedachten af te laten spelen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met afleiding. Meestal is dit de hand van de therapeut. De therapeut vraagt u om uw aandacht hierop te richten. Daarna beweegt de therapeut de hand op ongeveer 30 centimeter afstand voor het gezicht langs, zodat uw ogen van links naar rechts bewegen.
- De EMDR brengt een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke reacties. Vaak verandert er direct wat.
Waar vindt EMDR plaats?
De behandeling EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wordt gegeven op de afdeling medische psychologie.
Meer informatie over EMDR
Meer informatie vindt u op de website van de Vereniging EMDR Nederland.