Wat zijn leefregels bij snurken?
Snurken kan minder worden door op een aantal dingen te letten:
- drink geen alcohol vanaf zes uur voordat u gaat slapen
- eet niet te veel vlak voor u gaat slapen
- stop met roken
- voorkom overgewicht
- beweeg voldoende
- zorg voor een regelmatig leefpatroon
- slik geen slaap- of kalmeringsmiddelen.
Wat zijn medicijnen bij snurken?
Soms is de oorzaak van snurken een allergie. Dan kunt u daar medicijnen tegen krijgen.
Hoe verlopen andere behandelingen bij snurken?
Heeft u veel last van het snurken? Dan zijn de volgende behandelingen mogelijk:
De behandeling van snurken gebeurt in het Slaapcentrum van CWZ Nijmegen.
De meeste behandelingen tegen snurken vergoedt de zorgverzekeraar niet.