Sommige patiënten die COVID hebben doorgemaakt, hebben nog langdurig moeite met herstellen na grote inspanningen. Voor hen is er nu een nieuw herstelprogramma: Coronavrij en Fitter.
Long COVID is een belemmerende ziekte die lang blijft sluimeren. Voor huisartsen en medisch specialisten is nu gelukkig duidelijk: het is niet de inspanning zelf waar patiënten tegenaan lopen, maar het herstellen erna dat moeizaam gaat. Inspanningstesten tonen zelden afwijkende resultaten. Dat terwijl long COVID patiënten zich toch wel degelijk beperkt voelen in hun dagelijks leven.
Herstellen van belastbaarheid
Dit inzicht zorgde voor een andere aanpak en een nieuw herstelprogramma: Coronavrij en Fitter. Dit programma, ontwikkeld door een ergo- en fysiotherapeut, is specifiek gericht op herstel van de belastbaarheid en bestaat uit een intensief programma van drie maanden. Dit is deels in groepsverband.
Herkent u dit?
U komt in aanmerking voor Coronavrij en Fitter wanner u langer dan een maand klachten heeft zoals:
- chronische vermoeidheid.
- verminderde conditie zowel op fysiek als mentaal vlak (denk hierbij aan sporten, traplopen, werken, computertaken, lezen, in drukke ruimtes zijn etc.).
- moeite met concentreren, snel overprikkeld zijn.
- slaapproblemen.
Daarnaast herkent u zich in het volgende:
- er is een grillig verloop van de klachten met steeds weer een terugval en maar niet kunnen opbouwen.
- er is geen andere lichamelijke verklaring gevonden door de huisarts of een medisch specialist.
Heeft u ook psychische klachten (angststoornis en depressie waarvoor begeleiding door een psycholoog nodig is) dan is dit programma minder/ niet geschikt. Tenzij u al onder behandeling bent bij een psycholoog.
Aanmelden voor Coronavrij en Fitter
Wanneer u langer dan een maand klachten heeft kan uw huisarts of medisch specialist u aanmelden.
Meer informatie vindt u op www.coronavrij-en-fitter.nl. Specifieke vragen kunt u mailen naar contact@coronavrij-en-fitter.nl.